人在一個崗位待久了，熱情漸漸磨去，難免疲憊、厭煩、提不起精神、干活沒動力、情緒不穩(wěn)定， 開始得過且過。這時，千萬不要盲目辭職，而應想辦法給自己“加滿油”。我們可以將工作分解為一個個小目標，不斷完成它們就是自我完善的過程，能為你帶來成 就感，還能激發(fā)新的工作熱情。學會贊美和獎勵自己，哪怕一點點成績，都要肯定自己。當你身心疲憊時，最好適時休息，保證充足睡眠，多與朋友和家人傾訴溝通。

       跳槽的人理由很多，對待遇不滿、看不到前景、不喜歡老板、跟同事有矛盾……他們常把在原單位遇到的問題歸于外因，而無視自己的不足。因此，他們即便換了新環(huán)境，也會重復過去的行為模式，遇到同樣的麻煩。頻繁跳槽是職場大忌，不僅缺乏職業(yè)發(fā)展持續(xù)性，找不到職業(yè)方向，也讓用人單位缺乏信任感。同時，愛逃避的人自信心不足，他們的核心信念是“我不夠好”，尤其在面對挫折和挑戰(zhàn)時，負面想法會占上風。

       跳槽前，建議大家先找“病根”。如果是自身能力不足，就要想辦法提高自己的水平；如果是目前的平臺不合適，那先要明確職業(yè)定位，評估換工作的風險，并找好時機。此外，審視自己對工作單位的不滿是否客觀也很重要。

        盛頓合作定律表明，合作是一個問題，怎樣合作也是一個問題。要徹底解決華盛頓合 作定律的現(xiàn)象，就要創(chuàng)建高績效團隊的合作文化。

       在一個單位、一個企業(yè)內(nèi)，合作能否取得成功，有三個關鍵的環(huán)節(jié)需要注意：

        一是目標是否明確，該目標是否為團隊中的每一個人都熟知。

       二是崗位的責任是否清晰，是否每一個人都知道自己應該做什么，是否每一件事情都會有專 人負責，即所謂的 事事有人做 。

       三是崗位間的接口是否有清晰的定義，即流程中兩個前后環(huán)節(jié)的輸出和輸入的銜接，同時要 避免類似排球場上球落到兩人中間時沒人理會的情形。

        用“榴蓮定律”來形容職場新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞，但不實踐，就發(fā)現(xiàn)不了工作的真正價值。有人統(tǒng)計過，即使在不斷實踐的前提下，一個人要想找到理想的工作也需要大約3年時間。因此，等待沒有結(jié)果，與其糾結(jié)如何尋找一份適合自己的工作，不如調(diào)整心態(tài)多去嘗試，這樣才能在每一次歷練中得到最終的答案。對于在職場摸爬滾打多年的人來說，在處理工作時，也要主動發(fā)現(xiàn)和解決問題，敢于嘗試；在處理人際關系時，要主動與團隊靠攏，以誠待人。

       喜歡看籃球比賽的人會發(fā)現(xiàn)，得分最多的明星往往失誤也最多。“碰撞定律”告訴我們，運氣是一種概率，你跟職場生涯的碰撞越多，獲得好運氣的幾率就越大。因此，與其等待運氣，不如去創(chuàng)造機會。

       首先，最重要的是做好本職工作，在這個基礎上，每天多干一點，能吸引更多注意，創(chuàng)造機會。其次，敢于接受新任務，當然前提是做好計劃和準備工作，比如，完成這項工作會出現(xiàn)哪些意外，該如何應對等。最后，無論何時，都要在領導面前保持最好的精神狀態(tài)，這樣他才會放心地把重要任務交給你。

       獲得好運的同時，也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗，但更加害怕的往往是嘲笑，所以我們總是花費太多精力去揣測別人的看法。想得太多，你可能永遠只能停留在原地。因此，不要因為一次失敗而停下腳步，熱情和堅持能讓你最終獲得成功。

       門路也好，捷徑也罷，其實都逃不過正常發(fā)展的規(guī)律。通向成功的道路，是腳踏實地的人一步一步走出來的，他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。

       即便真有好機會，也需要踏實工作，才能獲得成功。打個比方，一個智力超群的人，是否需要從小學、中學、大學一路走來，“浪費時間”呢？答案是肯定的。

      高智商的人的確可以跳過某些環(huán)節(jié)，但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材，還有為人處事、團隊合作等綜合能力。因此，好好修煉內(nèi)功、穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最佳策略。

       根據(jù)“夢露定律”，一份工作既有讓你滿意的地方，也有讓你不滿意的地方。薪資情況、工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展、人際關系等因素，都會成為工作滿意度的評分標準。人們之所以跳槽，正是因為放大了對工作的“不滿意”之處。美國職業(yè)咨詢師派特里克·蘭西尼奧指出，從現(xiàn)實來看，對工作不滿意的人遠多于滿意的人。但實際上，對工作的滿意程度與工作本身關系不大。一位年薪25萬元的市場經(jīng)理可能并不滿意自己的工作，而餐廳里為他服務的服務員或許就很有成就感。

　　因此，當你對工作產(chǎn)生不滿時，首先要找出根源：是難以處理與同事、上司的關系，還是覺得公司對自己不公、不被認可、發(fā)展前景渺茫等。接下來要找解決方法，問問自己，在人際關系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容；在發(fā)展方面，目前的工作能否提高你的能力。對管理者來說，要消除員工的不滿，必須真正了解員工的需求，為員工創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境，保障穩(wěn)定、健全、公平、公正的制度，才能解除他們的后顧之憂。